Umeå universitets logga

umu.sePublikationer
Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Do burnout and sleep quality interact when being treated for burnout?: Results from a student led, psychoeducative stress intervention
Umeå universitet, Samhällsvetenskapliga fakulteten, Institutionen för psykologi.
2023 (Engelska)Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
Abstract [en]

Stress, burnout, and sleep problems are linked with negative health outcomes and are increasingly common globally and among the Swedish population. To strengthen mental health response at the primary health care level, the students of the Programme for Master of Science in Psychology give psycho-educative, CBT-based stress- and sleep treatments at health care centres in Umeå as part of their training. To understand what affects the treatment outcome, this study aimed to investigate whether burnout and sleep quality interact after a stress intervention. One hundred sixteen residents of Umeå, who went through treatment in the form of a stress school, participated in the study. The stress school treatment was delivered in four weekly sessions that lasted 90 minutes each including a break. The Shirom Melamed Burnout Questionnaire (SMBQ), the Karolinska Sleep Questionnaire (KSQ) and the Swedish version of the Perceived Stress Scale (PSS-10) were used before and after the intervention to assess its effects. The findings of the study showed no interaction effect between burnout and sleep quality at the beginning of the treatment and burnout as a treatment outcome. At the same time, it revealed main effects for both burnout and sleep quality, showing that high level of burnout and poor quality of sleep at the beginning predict higher levels of burnout after the treatment in the stress school. These findings suggest that addressing stress and sleep problems at the beginning may be important in improving burnout treatment outcomes in stress treatments. 

Abstract [sv]

Stress, utbrändhet och sömnproblem är relaterade till negativa hälsoutfall och har blivit allt vanligare globalt och bland den svenska befolkningen. För att stötta vården ger psykologstudenter på Umeå Universitet, som del av sin utbildning, psykoedukativ, KBT-baserade stress- och sömnbehandlingar på hälsocentraler i Umeå. Syftet med denna studie är att förstå vad som påverkar resultatet av behandlingen genom att undersöka om utbrändhet och sömnkvalitet påverkar varandra vid behandling av stress-relaterad ohälsa. Ett hundrasexton invånare i Umeå, som fullföljde behandling i form av en stress-skola, deltog i studien. Stressskolebehandlingen levererades i fyra veckovisa sessioner som varade 90-minuter var, inklusive en paus. Shirom Melamed Burnout Questionnaire (SMBQ), Karolinska Sleep Questionnaire (KSQ) och den svenska versionen av Perceived Stress Scale (PSS-10) användes före och efter interventionen. Studiens resultat visade ingen interaktion mellan utbrändhet och sömnkvalitet i relation till utbrändhet som behandlingsutfall. Samtidigt visade resultatet att det fanns en huvudeffekt för både utbrändhet och sömnkvalitet, då högre nivåer av utbrändhet och sämre sömn vid inledningen av behandlingen vid predicerade högre nivåer av utbrändhet efter behandlingen i stresskolan. Dessa resultat tyder på att det kan vara viktigt att ta itu med stress och sömnproblem i början för att förbättra resultaten av utbrändhetsbehandling i stressbehandlingar.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
2023. , s. 13
Nyckelord [en]
Burnout/Exhaustion syndrome (ED), Sleep quality, Stress
Nyckelord [sv]
Utbrändhet/utmattningssyndrom, sömnkvalitet, stress.
Nationell ämneskategori
Psykologi
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:umu:diva-211073OAI: oai:DiVA.org:umu-211073DiVA, id: diva2:1776797
Handledare
Examinatorer
Tillgänglig från: 2023-06-28 Skapad: 2023-06-28 Senast uppdaterad: 2023-06-28Bibliografiskt granskad

Open Access i DiVA

Kasianchuk Masters Programme in Health Psychology 15hp(351 kB)132 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.pdfFilstorlek 351 kBChecksumma SHA-512
5f0ec5727b9db1bcc301254e8ac9d761bdda544a0cd6c0eebd5e32c578cf097d766addc879757f82d2c887b5aa208e0c7ba387f806bdd38509319e5205e2c741
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Av organisationen
Institutionen för psykologi
Psykologi

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 132 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

urn-nbn

Altmetricpoäng

urn-nbn
Totalt: 222 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf