umu.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Effekter av ett internetbaserat tvåveckors mindfulnessprogram på stress och tidsattityd
Umeå University, Faculty of Social Sciences, Department of Psychology.
Umeå University, Faculty of Social Sciences, Department of Psychology.
2018 (Swedish)Independent thesis Advanced level (professional degree), 20 credits / 30 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Vårdpersonal har kategoriserats som en yrkesgrupp med höga stressnivåer och ungefär 70 % av tillfrågade sjuksköterskor har beskrivit sitt arbete som psykiskt påfrestande. Sjuksköterskestudenter upplever liknande problematik. Tidigare studier har visat att mindfulnessbaserade interventioner (MBI) kan reducera stress, öka mindfulnessförmågor samt främja mer positiva tidsattityder. Befintlig forskning har dock inte undersökt sambanden mellan dessa variabler tillsammans. Syftet i denna studie var att undersöka sambanden mellan tidsattityd, mindfulnessförmåga och grad av stress. Ytterligare syften var att granska effekten av mindfulnessträning på dessa variabler hos sjuksköterskestudenter samt att undersöka om tidsattityd och mindfulness kan predicera stress. Studien var en randomiserad kontrollerad studie med pre-post-kontrollgruppsdesign. Urvalet bestod av 75 sjuksköterskestudenter som genom randomisering delades in i kontrollgrupp (n=37) och experimentgrupp (n=38). Experimentgruppen genomförde ett tvåveckors webbaserat mindfulnessprogram medan kontrollgruppen stod på väntelista. Mätningar genomfördes innan och efter interventionen med formulären Perceived Stress Questionnaire (PSQ), Adolescent Time Inventory (ATI) samtMindful Attention Awareness Scale (MAAS). Resultaten visade på signifikanta interaktioner där experimentgruppen ökade sin mindfulnessförmåga, minskade i grad av stress och fick en mer positiv syn på sin framtid medan det omvända gällde för kontrollgruppen. Mindfulnessförmåga och negativ attityd till nuet predicerade stress. Resultatet stödjer att MBI kan vara en relevant intervention för stressreducering i denna urvalsgrupp.

Place, publisher, year, edition, pages
2018. , p. 24
Keywords [sv]
mindfulness, tidsattityd, stress, sjuksköterskestudenter, sjuksköterskor, MBI, ATI-TA, ZTPI, PSQ, MAAS
National Category
Psychology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:umu:diva-155201OAI: oai:DiVA.org:umu-155201DiVA, id: diva2:1279465
External cooperation
Mindfulnesscenter AB
Educational program
Study Programme for University Diploma in Psychology
Supervisors
Examiners
Available from: 2019-01-23 Created: 2019-01-16 Last updated: 2019-01-23Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Effekter av ett internetbaserat tvåveckors mindfulnessprogram på stress och tidsattityd(380 kB)21 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 380 kBChecksum SHA-512
13dee13880b806cf90c4569be89fb94fcb788c3b814021fca7f889b88d822206fe35faaa4ab0f233005c12a54d00fcf141beba757e093263f4001dc2e1a8c3d4
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Psychology
Psychology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 21 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 37 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf