umu.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Upplevelser av kroppsmedvetenhet hos yogautövande individer: en kvalitativ intervjustudie
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Community Medicine and Rehabilitation, Physiotherapy.
2018 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Introduktion:  Kroppsmedvetandeträning används för att öka en individs kontakt med sig själv genom att förstärka medvetenheten i kroppen. Eftersom yoga innefattar både kroppsliga rörelser och medveten närvaro så liknar det annan kroppsmedvetandeträning. I nuläget saknas kvalitativ forskning på hur kroppsmedvetenheten påverkas av regelbundet yogautövande.

Syfte: Syftet med studien var att undersöka upplevelser av kroppsmedvetenhet vid regelbundet yogautövande samt vad ökad kroppsmedvetenhet i förlängningen kan ge en individ.

Metod: Kvalitativ metod med en induktiv ansats användes i denna studie. Fyra semistrukturerade intervjuer genomfördes med personer som utövar yoga regelbundet minst två gånger i veckan. Det insamlade materialet analyserades sedan genom kvalitativ innehållsanalys.

Resultat: Temat som framkom i studien lyder ”Medvetenhet och välmående från yogan ut i livet” och utformades utifrån fyra kategorier: ”En räddning när livet är körigt”, ”Medvetenhet genom närvaro och närvaro genom medvetenhet”, ”Från yttre till inre fokus” och ”Från mikroperspektiv till helhetssyn”. I resultatet skildras hur yogan gett en ökad kroppsmedvetenhet genom framför allt en ökad närvaro i sig själv och i sin kropp, med en acceptans kring det som upplevs. Det beskrivs även ett fokus på att ta hand om sig själv framför att prestera. Detta finns även med i informantens vardag.

Konklusion: Studiens resultat visar på att yoga kan påverka kroppsmedvetenheten och ge ökad kontakt med utövarens inre genom en starkare koppling psyke och kropp. Yoga skulle därför kunna användas som komplement till annan kroppsmedvetandeträning eller som egenträning efter avslutad fysioterapi. Det behövs dock ytterligare forskning som undersöker vilken yogaform som ger störst kroppsmedvetenhet.

Place, publisher, year, edition, pages
2018. , p. 28
Keywords [sv]
Fysioterapi, kroppsmedvetenhet, yoga, kvalitativ metod, kvalitativ innehållsanalys
National Category
Physiotherapy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:umu:diva-156140OAI: oai:DiVA.org:umu-156140DiVA, id: diva2:1286147
Educational program
Master's Programme in Physiotherapy
Supervisors
Examiners
Available from: 2019-03-18 Created: 2019-02-06 Last updated: 2019-03-18Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation
Physiotherapy
Physiotherapy

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 7 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf