Barns och ungas hälsa i Sverige visar försämring med ökad stress och psykisk ohälsa, där skolmiljön, inklusive fritidshemmet, spelar en avgörande roll. Syftet med denna studie äratt utveckla kunskap kring strategier och utmaningar för fritidslärare att främja elevers möjlighet till vila och rekreation för hälsa och välbefinnande. Studiens syfte utgår från tre frågeställningar som berör elevers behov, möjligheter och begränsningar samt strategier och metoder för vila och rekreation i fritidshemmet. Studien intar ett salutogent perspektiv på hälsa och använder KASAM-teorin för att analysera resultatet från semistruktureradeintervjuer med yrkesverksamma fritidslärare. Resultatet visar att elevers behov av vila och rekreation påverkas av deras dagliga krav och aktiviteter, medan fritidslärarnas arbete med att skapa förutsättningar för vila och rekreation påverkas av både möjligheter och begränsningar i lärmiljön, där en balans mellan struktur och frihet är viktig för att främja elevernas trivsel, utveckling och lärande. Studiens slutsatser visar att fritidslärare har enviktig roll i att främja elevernas möjlighet till vila och rekreation i fritidshemmet genomatt identifiera och stödja elevernas behov kopplade till stressfaktorer, samt betonar vikten av att skapa en gynnsam lärmiljö med varierande aktiviteter för elevernas hälsa och välbefinnande.