Umeå University's logo

Bakgrund: Vid skiftarbete störs sömnen bland annat av att den biologiska dygnsrytmen rubbas, vilket kan få negativa konsekvenser på psykisk och fysisk hälsa samt på det sociala livet. Kvantitativ forskning har visat att sjuksköterskor som arbetade treskift hade högre nivåer av stress, minskad livslust samt sämre copingförmågor. Det framkom att skiftarbete påverkade både sömn, fysisk aktivitet och matvanor. 

Syfte: Syftet med litteraturstudien var att belysa sjuksköterskors erfarenheter av att arbeta skift.

Metod: Denna litteraturstudie genomfördes med nio kvalitativa artiklar som studerade sjuksköterskors erfarenheter av skiftarbete. Sökningarna gjordes via databaserna PubMed och Cinahl och artiklarna analyserades enligt Fribergs femstegsmodell.

Resultat: Tre kategorier framkom vilket genererade åtta subkategorier. Kategorierna var "Att arbeta oregelbundet", "Att sova, koppla av och återhämta sig" och "Prioritera kosten för att orka". 

Konklusion: Att arbeta skift kan inverka på en sjuksköterska både psykiskt, fysiskt, socialt och professionellt. För att hantera de negativa effekterna av att arbeta skift kan regelbundna rutiner för sömn, kost och privatliv.

Background: Shiftwork disrupts the circardian rhythm, which cab affect both physical, psychological and social health. Quantitative research has shown that nurses who work in three shift have higher levels of stress, lower determination to live and poorer coping skills than those who work in two shift. It emerged that shiftwork also affected sleep, physical activity and eating habits.

Aim: The aim of this study was to illuminate nurses´experiences of shiftwork.

Methods: This literature revew included nine qualitative articles, where they studied nurses´own experiences of shiftwork. The databases used were PubMed and Cinahl and the articles were analyzed using Fribergs´s five-step model.

Results: Three categories were identified wich generated eight subcategories. The categories were "To work irregular hours", "To sleep, relax and recover" and "Prioritizing the diet in order to cope".

Conclusion: Shiftwork can affect nurses on a psychological, physical, social and professional level. To handel the possible negative effects of shiftwork there could be a need for regular routines for sleep, eating habits and private life.