Umeå University's logo

Introduktion: Delning av de raka magmusklerna, rektusdiastas, är vanligt förekommande hos många gravida kvinnor. Rektusdiastas kan leda till försvagade magmuskler och symtom som nedsatt bäckenstabilitet, urininkontinens, försämrad hållning, samt rygg- och bäckensmärta. I dagsläget saknas kunskap om huruvida tillståndet går att förebygga under graviditet.

Syfte: Att undersöka om man under graviditeten med hjälp av ett fysiskt träningsprogram kan minska risken att utveckla rektusdiastas.

Metod: För att svara mot syftet utfördes en systematisk litteraturöversikt med hjälp av SBU:s metodbok. Litteratursökning genomfördes i tre olika databaser: PubMed, CINAHL och TripPRO. Inklusionskriterier och söksträngar fastställdes enligt PICO-modellen. Relevansen av de inkluderade studierna bedömdes med hjälp av PRISMA-flödesdiagram. Eftersom studierna var av varierande design, genomfördes kvalitetsgranskning med stöd av två granskningsmallar från SBU och därefter en evidensgradering.

Resultat: Totalt inkluderades fem artiklar i studien. Två studier visade ingen signifikant effekt av fysiska träningsprogram på risken för att utveckla rektusdiastas, medan två andra studier rapporterade att dessa program signifikant minskar risken. Ytterligare en studie antyder att regelbunden fysisk aktivitet eller promenader under graviditeten kan ha skyddande effekt mot rektusdiastas.

Konklusion: På grund av den låga kvaliteten hos flera av de inkluderade studierna samt de motstridiga resultaten, bedöms evidensen som otillräcklig för att kunna rekommendera ett fysiskt träningsprogram under graviditet för att minska risken för att utveckla rektusdiastas. Emellertid uppvisar ingen av studierna några negativa effekter av att vara fysiskt aktiv under graviditeten eller att utföra magmuskelstärkande träning. Det är tydligt att mer forskning behövs inom detta område.