umu.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Fysisk träning för ett hälsosamt åldrande: En enkätstudie
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Community Medicine and Rehabilitation, Occupational Therapy.
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Community Medicine and Rehabilitation, Occupational Therapy.
2014 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Att bedriva fysisk träning som äldre (+65 år) bidrar till ett hälsosamt åldrande genom att styrka, funktion och ork behålls, på så sätt kan de äldre vara självständiga längre och utföra de aktiviteter som för dem upplevs som viktiga. Syftet med denna studie var att undersöka äldres tillgång till träning, träningens påverkan på det vardagliga livet, om ett internet baserat träningsstöd är intressant för åldersgruppen, vad som motiverar till träning och vilka träningsvanor de äldre har. En kvantitativ metod i form av en enkätstudie genomfördes där de äldre söktes upp på träffpunkter och träningsanläggningar för att besvara enkäten. I resultatet framkom bland annat att det finns en signifikant positiv korrelation mellan motivation till träning påverkades av tillgänglighet till träning och en anpassad träningsform. Trots rekommendationer enligt folkhälsoguiden om regelbunden styrketräning och balansträning var det få av deltagarna som tränade styrka och balans. Det som motiverade de äldre i studien till fysisk träning var främst de fysiska, psykiska och sociala effekterna som träningen bidrar till. För att förbättra hälsan hos den äldre befolkningen bör en viktig del inom hälso- sjukvården vara att motivera äldre till fysisk aktivitet.

Place, publisher, year, edition, pages
2014. , 30 p.
Keyword [sv]
Äldre, träning, tillgänglighet, e-baserats träningsstöd, Arbetsterapi
National Category
Occupational Therapy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:umu:diva-101759OAI: oai:DiVA.org:umu-101759DiVA: diva2:809069
Educational program
Occupational Therapy Programme
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-04-30 Created: 2015-04-10 Last updated: 2015-04-30Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text

Search in DiVA

By author/editor
Holback, Linda
By organisation
Occupational Therapy
Occupational Therapy

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 151 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf