umu.sePublications
Change search
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link
Motivation sitter i huvudet, inte i benen: Upplevelser av att gå på gåband under kontorsarbete
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Community Medicine and Rehabilitation, Physiotherapy.
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Community Medicine and Rehabilitation, Physiotherapy.
2016 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Introduktion: Den fysiska inaktivitet som medföljer stillasittande har visats sig ha koppling med flertalet långvariga sjukdomar och medicinska tillstånd. Att införa aktiva arbetsstationer kan därför vara ett sätt att motverka stillasittande hos kontorsarbetare. För att undersöka om gåband är ett alternativ som aktiv arbetsstation behövs det först utvärderas.

Syfte: Syftet med denna kandidatuppsats är att undersöka deltagarnas inställningar till och upplevelser av användandet av gåband i kontorsmiljö.

Metod: Fem kontorsarbetare har under tretton månader gått på gåband under arbetstid i syfte att minska stillasittandet. Deltagarnas upplevelser undersöktes genom semistrukturerade intervjuer vilka analyserades med hjälp av Grounded theory.

Resultat: Analysen av intervjuerna resulterade i fyra kategorier: hinder för och svårigheter med gåband, vinster med och förutsättningar för gåband, ambivalens samt coaching behöver individualiseras. Kategorierna kunde slutligen tillsammans kopplas ihop till huvudkategorin motivation – det sitter i huvudet, inte i benen som tolkas som grunden till ett långvarigt användande av gåbandet.

Konklusion: Sammanfattningsvis finns det flertalet åtgärder att ta till för att underlätta och således optimera användandet av gåband. Den viktigaste åtgärden är att hitta strategier för att upprätthålla motivationen hos de enskilda informanterna. Vi tror att fysioterapeuter har nytta av att hjälpa patienter att hitta sin motivation för ökad följsamhet.

Place, publisher, year, edition, pages
2016. , 19 p.
Keyword [sv]
Stillasittande, aktiv arbetsstation, gåband, motivation, upplevelser, kontorsmiljö
National Category
Physiotherapy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:umu:diva-116694OAI: oai:DiVA.org:umu-116694DiVA: diva2:902146
Educational program
Master's Programme in Physiotherapy
Supervisors
Examiners
Available from: 2016-03-09 Created: 2016-02-10 Last updated: 2016-03-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text

By organisation
Physiotherapy
Physiotherapy

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 19 hits
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link