umu.sePublications
Change search
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link
Aktiva arbetsstationer vid samtidigt kontorsarbete: Jämförelse av självvald intensitet vid cykling och gång
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Community Medicine and Rehabilitation, Physiotherapy.
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Community Medicine and Rehabilitation, Physiotherapy.
2016 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Introduktion: Stillasittande är förknippat med många negativa hälsoeffekter och är ett växande hälsoproblem. För personer med ett kontorsjobb är stillasittandet speciellt vanligt och därför är de utsatta för risk. För denna grupp kan man med hjälp av aktiva arbetsstationer bryta det sittande mönstret. Det finns många studier på olika aktiva arbetsstationer i kontorsmiljö och dess inverkan på hälsa men ingen studie som jämför den relativa intensiteten på cykel och gåband.

 

Syfte: Att jämföra cykling och gång beträffande den relativa intensiteten (uttryckt i procent av pulsreserv) som används då deltagarna cyklar respektive går med en självvald intensitet. Vår primära frågeställning är: Skiljer sig relativ intensitet och skattad ansträngning mellan cykling och gång vid arbetsstation när arbetsintensiteten är självvald? Vår sekundära frågeställning är: Vilken arbetsstation föredras vad gäller bekvämlighet samt prestation av det samtidiga kontorsarbetet?

 

Metod: Tio kvinnor och en man i åldrarna 29-65 år (m=51,3) provade på två aktiva arbetsstationer. Deltagarna fick under två testtillfällen utföra sina vanliga kontorsarbeten användandes en ergometercykel respektive ett gåband. Under testet registrerades arbetspuls och upplevd ansträngning genom Borgs RPE-skala. Efter testet fick de i en enkät skatta sin bekvämlighet, arbetsprestation och om den självvalda intensiteten var lagom.

Resultat: Deltagarna låg på en signifikant högre relativ intensitet (p=<,05) på cykeltestet (28,7%) jämfört med gångtestet (21,6%). Det fanns ingen signifikant skillnad mellan arbetsstationerna i arbetsprestation och bekvämlighet.

Konklusion: Den signifikant högre relativa intensiteten på cykeltestet tyder på att en cykel lämpar sig bättre än ett gåband som aktiv arbetsstation om det primära syftet är att ligga på en så hög relativ intensitet som möjligt utan att arbetsprestationen påverkas. 

Place, publisher, year, edition, pages
2016. , 21 p.
Keyword [sv]
Nyckelord: Relativ intensitet, stillasittande, arbetsprestation, bekvämlighet, HR-RPE-förhållande
National Category
Physiotherapy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:umu:diva-121719OAI: oai:DiVA.org:umu-121719DiVA: diva2:933937
Educational program
Master's Programme in Physiotherapy
Supervisors
Examiners
Available from: 2016-08-10 Created: 2016-06-07 Last updated: 2016-08-10Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text

By organisation
Physiotherapy
Physiotherapy

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link