Fysisk aktivitet har goda effekter på allmän hälsa och nya studier visar detsamma gällande kognitiv funktion. För att öka förståelsen av sambandet mellan fysisk aktivitet och kognitiv funktion vid olika åldrar utfördes en tvärsnittsstudie på en befintli g datamän gd (n=932).
Studien ämnade pröva hypotesen att fysisk aktivitet skulle påvisa ett positivt samband mellan utfallet av ett antal kognitiva tester och fysisk aktivitetsnivå.
Resultatet från omfattande kognitiva tester på testdeltagarna sorterades in under 6 kognitiva funktioner: episodiskt minne, semantiskt minne,fluency, visuospatial förmåga, processing speed, exekutiv funktion. Dessa jämfördes mot deras självsk attade fysiska aktivitetsnivå.
Försöksdelta garna sorterades in i fyra åldersgrupper: 25-50, 55-60, 65-70, 75-90 år, då tidigare forskning visat att kognitionen förändras över tid och även dess samband med fysisk aktivitet. Regressionsanalyser utfördes med kontrollvariabler som, utöver fysisk aktivitet, visat sig påverka kognitiv funktion.
Resultatet visade ett positivt samband mellan fysisk aktivitetsnivå och semantiskt minne, flu ency, processing speed samt exekutiv funktion , med en generell tendens att de äldre försöksdeltagarna uppvisade starkast samband.
Utifrån resultaten i denna studie diskuteras att fysisk aktivitet kan ge positiva effekter både genom att öka kognitiv funktion och stävja åldersrelaterad kognitiv nedsättning, med ökad effekt vid stigande ålder.