Umeå universitets logga

umu.sePublikationer
Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Effects of controlled supramaximal high-intensity interval training on cardiorespiratory fitness and global cognitive function in older adults: the Umeå hit study-a randomized controlled trial
Umeå universitet, Medicinska fakulteten, Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, Avdelningen för fysioterapi.
Umeå universitet, Medicinska fakulteten, Institutionen för strålningsvetenskaper, Diagnostisk radiologi.
Umeå universitet, Medicinska fakulteten, Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, Avdelningen för fysioterapi.
Umeå universitet, Medicinska fakulteten, Institutionen för folkhälsa och klinisk medicin.ORCID-id: 0000-0001-6206-3099
Visa övriga samt affilieringar
2023 (Engelska)Ingår i: The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences, ISSN 1079-5006, E-ISSN 1758-535X, Vol. 78, nr 9, s. 1581-1590Artikel i tidskrift (Refereegranskat) Published
Abstract [en]

BACKGROUND: This study examined the effects of regulated and controlled supramaximal high-intensity interval training (HIT) adapted for older adults, compared to moderate-intensity training (MIT), on cardiorespiratory fitness; cognitive, cardiovascular, and muscular function; and quality of life.

METHODS: Sixty-eight nonexercising older adults (66-79 years, 44% males) were randomized to 3 months of twice-weekly HIT (20-minute session including 10 × 6-second intervals) or MIT (40-minute session including 3 × 8-minute intervals) on stationary bicycles in an ordinary gym setting. Individualized target intensity was watt controlled with a standardized pedaling cadence and individual adjustment of the resistance load. Primary outcomes were cardiorespiratory fitness (V̇o2peak) and global cognitive function (unit-weighted composite).

RESULTS: V̇o2peak increased significantly (mean 1.38 mL/kg/min, 95% CI [0.77, 1.98]), with no between-group difference (mean difference 0.05 [-1.17, 1.25]). Global cognition did not improve (0.02 [-0.05, 0.09]), nor differed between groups (0.11 [-0.03, 0.24]). Significant between-group differences in change were observed for working memory (0.32 [0.01, 0.64]), and maximal isometric knee extensor muscle strength (0.07 N·m/kg [0.003, 0.137]), both in favor of HIT. Irrespective of the group, there was a negative change in episodic memory (-0.15 [-0.28, -0.02]), a positive change in visuospatial ability (0.26 [0.08, 0.44]), and a decrease in systolic (-2.09 mmHg [-3.54, -0.64]) and diastolic (-1.27 mmHg [-2.31, -0.25]) blood pressure.

CONCLUSIONS: In nonexercising older adults, 3 months of watt-controlled supramaximal HIT improved cardiorespiratory fitness and cardiovascular function to a similar extent as MIT, despite half the training time. In favor of HIT, there was an improvement in muscular function and a potential domain-specific effect on working memory.

CLINICAL TRIAL REGISTRATION: NCT03765385.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
Oxford University Press, 2023. Vol. 78, nr 9, s. 1581-1590
Nyckelord [en]
Aerobic capacity, HIIT, Moderate-intensity training, SIT, Sprint interval training
Nationell ämneskategori
Idrottsvetenskap
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:umu:diva-214207DOI: 10.1093/gerona/glad070ISI: 000959356800001PubMedID: 36972981Scopus ID: 2-s2.0-85169177109OAI: oai:DiVA.org:umu-214207DiVA, id: diva2:1795522
Forskningsfinansiär
Vetenskapsrådet, 2017-00912Forte, Forskningsrådet för hälsa, arbetsliv och välfärd, 2020-00159Familjen Kamprads stiftelseDemensförbundetStiftelsen Ragnhild och Einar Lundströms MinneKempestiftelsernaUmeå universitetTillgänglig från: 2023-09-08 Skapad: 2023-09-08 Senast uppdaterad: 2023-09-08Bibliografiskt granskad

Open Access i DiVA

fulltext(3077 kB)68 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.pdfFilstorlek 3077 kBChecksumma SHA-512
492ebf95bc2ecccf8a2f65f0ffea3722e5c013dfc5ac1444c9d44b79d95a7291bc42a8da0e22ea1527507ac3cb11e390061db319a615838cf87f0133075baa87
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Övriga länkar

Förlagets fulltextPubMedScopus

Person

Simonsson, EmmaLevik Sandström, SofiHedlund, MattiasHolmberg, HenrikJohansson, BengtLindelöf, NinaBoraxbekk, Carl-JohanRosendahl, Erik

Sök vidare i DiVA

Av författaren/redaktören
Simonsson, EmmaLevik Sandström, SofiHedlund, MattiasHolmberg, HenrikJohansson, BengtLindelöf, NinaBoraxbekk, Carl-JohanRosendahl, Erik
Av organisationen
Avdelningen för fysioterapiDiagnostisk radiologiInstitutionen för folkhälsa och klinisk medicinInstitutionen för kirurgisk och perioperativ vetenskap
I samma tidskrift
The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences
Idrottsvetenskap

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 71 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

doi
pubmed
urn-nbn

Altmetricpoäng

doi
pubmed
urn-nbn
Totalt: 270 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf