Flera studier visar att exekutiva funktioner kan förbättras genom träning. Trots detta är det oklart hur stabila träningseffekter är över tid. Denna studie undersöker om ett träningsprogram som adresser tre exekutiva funktioner ger stabila tränings‐ och transfereffekter hos friska unga individer. Syftet med studien var att följa upp ett träingsprogram som tränade uppdatering, skiftning och inhibering och undersöka om de effekterna som uppmättes vid posttestning fortfarande bestod efter 19 månader. I studien deltog 11 personer från träingsgruppen och åtta från kontrollgruppen. Resultaten visade på tendenser till bestånde effekter i den tränade uppgiften Bokstaven.
Analyserna visade på en liknande trend, tendenser till bestånde nära transfer, för en otränad uppgift som mäter uppdateringsfömåga. Vad gäller avlägsen transfer kunde inga bestånde effekter redovisas. Arbetsminnesträing är ett forskningsfält med måga obesvarade fråor och motsägelsefulla resultat. För att föstå vilka faktorer som driver transfereffekter och ger kvarstånde resultat behövs fler studier som undersöer vilken typ av träing som ger generaliserade föbättringar som håller i sig över tid.